张路遥：学习商务礼仪，树立职场崭新 形象
这已经是第三天的职业培训了，也是参加培训的第二个项目，商务礼仪与职业形象培训。又是全新的一课，如同拓展培训一样，也让我对自己有了一个全新的认识，同时也让我有了一个脱胎换骨的新自己。
从站立、走路到坐姿、下蹲等，全都是最职业的，最绅士的。从小老师与家长就教育我要站有站样，坐有坐相，但是在生活中由于不注意，养成了各种不良的站、立、行、走姿。可今天每个人都穿了正装，这下在镜子面前的自己就把缺点一览无遗。所有平时不注意的丑态都体现出来了。这样的形象，这样的礼仪在企业中是一定不行的。所以在卢老师的指导与训练下，把自己的坐姿，走姿与站姿从新调整到了最好，使我们每个人都变得很成熟，很职业。这与我们今后的应聘、工作、以及和未来领导的沟通，都奠定了一个好基础，这就我们经过培训与别的没有经过培训的优势。所以我们是在不断成长的，不断进步的，也是在不断变得职业化的过程。
接下来是训练我们的礼仪与沟通。无论走到哪里都要注重自己的形象，言行是一方面，面貌是另一方面。在企业中也是一样，不能让别人看着就烦。其中第一印象尤为重要。卢老师说人在看见对方三到五秒的时间就会留下整个人的整体印象。所以面貌是最关键的。要在第一时间内给别人留下好印象，那就要打扮自己。相貌都是天生的没法改变，但是通过适当的整理与化妆就可以把自己最好的一面展现给对方。商业活动中最为重要，什么样的打扮能给人以最忠厚的样子，什么养的打扮能给以亲和力等等等等。这些知识让我很是长见识。作为一个男生我从不认为应该化妆，但是经过这一节课，我想在以后的商业活动中，也应该化一些适当的状。
最后的考核，也是这四天以来最困难的难题出现了。《冲破自我》任务。任务内容：在一个小时之内至少寻找一个陌生的异性来拥抱自己。这可把我门所有人都难住了。和从前的教育背道而驰，打破了常规。在我们还没有来的急去评论这项任务的时候，我们就匆匆上路了。一边走我就在一边想，如何让一个异性去拥抱自己？这个问题非常的难办。但是我并没有慌乱，因为我有了这四天的素质训练。停下来踏踏实实把问题想清楚。首先要观察，仔细观察行人的穿着，从穿着上就能看出一个人的性格开朗与内向。所以首选是穿着大方，花哨的。然后是手中的物品，如果一个手上提着很多东西的人是不会有时间停下来听你解释的。再有就是目标的人数，除去一男一女以外两人为好，因为一般很少有一个人单独逛街的，一般都是二到三个人一起闲暇游走的。符合了这三个特点，我便勇往直前了，没想到我的第一个合作者非常的合作，给了我一个很顺利的开始。其中也利用了我得浑身解数，但我觉得最重要的还是真诚。用自己的真诚去感动别人，用自己最友好的眼神去打动别人。虽然那天的纪录不是很多，但是成功率是百分之百。每一个都很和善的同意了我的请求。我很开心我突破了自己，也用到了这些日子所学到的知识。冷静的想问题，和有条理的解决问题，再到最后的自信与沟通，都是我曾经没有的，也是这个时代最要求我们的。
通过这四天的学习，我觉得我变得成熟了，变得冷静了，变得有自信了。在思想上是一段很快的成长。这对于一个初经社会的学生来说是一个很难的的机会，这几天的训练，把我们这些初世的大学生与社会衔接起来了，使我们很快的适应了企业与岗位的要求，这就是我们的利剑，向社会迈步的信心。直到培训结束后，我可以很自信很大声的告诉培训过我们的老师们：踏上这个社会我们能行！